Hi @muhammadakash, it's a pleasure to be around here, familiarizing myself with your considerations on the multidiversity of factors involved in the eating habits of the little ones, I understand you perfectly when you refer to the part of the economy, often my budget is tight and is almost always inflexible. In particular, I use more often seasonal fruits and affordable vegetables, vegetable proteins and lean meats, I get them in open-air markets finding tempting and budget-friendly offers. It is also important to familiarize ourselves with the caloric contributions of foods, so we can learn about similarities and differences between them, which favors us the knowledge to substitute them for others of lower cost and give us equal or perhaps superior benefit, aligned to their caloric contributions. Talking about little ones is to be filled with patience to flow in the collective learning. Thank you for your significant contributions in this topic so necessary in the discussion with the participation of all. It has been a pleasure, happy Saturday. Health and wellness !LUV !PIZZA !BBH

#healthy-bees

marilour

Hola @muhammadakash, es un placer estar por aquí, familiarizándome con tus consideraciones sobre la multidiversidad de factores que intervienen en los hábitos alimenticios de los más pequeños, te entiendo perfectamente cuando te refieres a la parte de la economía, a menudo mi presupuesto es ajustado y casi siempre es inflexible. En particular, utilizo más a menudo frutas de temporada y verduras asequibles, proteínas vegetales y carnes magras, las consigo en mercados al aire libre encontrando ofertas tentadoras y asequibles. También es importante familiarizarnos con los aportes calóricos de los alimentos, así podemos conocer similitudes y diferencias entre ellos, lo que nos favorece el conocimiento para sustituirlos por otros de menor costo y que nos aporten igual o quizás superior beneficio, alineado a sus aportes calóricos. Hablar de pequeños es llenarse de paciencia para fluir en el aprendizaje colectivo. Gracias por tus aportes significativos en este tema tan necesario en la discusión con la participación de todos. Ha sido un placer, feliz sábado. Salud y bienestar.