Hello @etukakpan01, it is a pleasure to meet you through the sharing of experiences in this collective call to socialize and express the multiplicity and diversity of benefits that physical activity grants us and all that it favors to our dimensional well-being. You release with honesty and humility, in a sharing without dissimulation or pretexts all your sins and faults, consequent to the scarce physical activity. It is the first step in which we all must imbibe, assimilate, understand, and comprehend that it is not the right path. But in antagonism, you also refer to the changes made and how you have been recovering your well-being. You have achieved with intentionality the benefits, just stay constant and know your body, it will express itself through its signals. Thank you for your contribution, it is already part of my learning in socialization. It has been a pleasure to go through your publication, see you again. Health and wellness !LUV !HUG !PIZZA
#healthy-bees

marilour

Hola @etukakpan01, es un gusto conocerte a través del compartir de experiencias en este llamado colectivo a socializar y expresar la multiplicidad y diversidad de beneficios que nos concede la actividad física y todo lo que ella favorece a nuestro bienestar dimensional. Liberas con honestidad y humildad, en un comunicar, sin disimulos ni pretextos, todos tus pecados y faltas, consecuentes a la escasa actividad física. Es el primer paso en el que todos debemos imbuirnos, para asimilar, entender y comprender que no es el camino correcto. Pero en antagonismo, también refieres los cambios realizados y cómo, has ido recuperando tu bienestar. Has logrado con intencionalidad los beneficios, solo mantente constante y conoce tu cuerpo; él se expresará a través de sus señales. Gracias por tu aporte realizado, ya forma parte de mi aprendizaje en socialización. Ha sido un gusto el transitar por tu publicación, hasta otra ocasión. Salud y bienestar.