Son muchos los factores que implican el deterioro de la salud, debemos saber llevar acabo una vida sana cambiando hábitos de vida dañinos y promoviendo la salud para la prevención de enfermedades, existen varios factores que implican en el deterioro de la salud y somos nosotros quienes debemos tomar el rol de cuidarnos en todos los aspectos.
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Nos damos cuenta que la salud se agrava cuando aparecen manifestaciones fisiológicas como a nível físico y mental esto puede afectar nuestras actividades diarias ya sea en el trabajo, en el hogar, la actividad sexual, la relación con otras personas, quizás sea normal estar cansado luego de culminar largas horas de trabajo, pero esto no se debe confundir con el dolor crónico, cefaleas frecuentes de gran intensidad, debilidad.
Muchas veces ignoramos ciertas manifestaciones físicas que pueden ser signo de deterioro de la salud, el sedentarismo, el sobre peso, los malos hábitos de vida, el estrés, el no consumir alimentos que nos proporcionen todos los nutrientes puede generar a largo plazo enfermedades que afectan diferentes órganos, por ejemplo el exceso de consumo de grasas, sodio afecta el metabolismo y la salud cardiovascular, al igual que la función hepática y renal.
Además los problemas cotidianos afectan de forma negativa la salud mental ocasionando ansiedad, depresión, el estrés en el trabajo nos puede afectar físicamente como agotamiento, perdida de interés por relacionarse con otras personas, aumento de la frecuencia cardíaca y dificultad para respirar estas son manifestaciones que nos indican no estar bien por lo que es importante buscar ayuda y mantener la calma.
La salud puede comenzar a deteriorarse desde muy jóvenes, no hace falta ser adulto mayor pero somos nosotros los encargados de mejorar nuestro bienestar principalmente buscando ayuda profesional entre otros factores que también se encuentran dentro del deterioro de la salud es el factor socioeconómico, los bajos ingresos salariales, el acceso a los servicios públicos y medicamentos.
Muchas enfermedades pueden causar complicaciones perjudiciales para la salud, durante nuestra vida debemos fomentar las revisiones con el médico en las mujeres visitar al ginecólogo, por otros problemas ya sean endocrino metabólicos al médico internista, en los hombres realizar despistaje de cáncer de próstata, control de la diabetes y salud cardiovascular, en personas jóvenes reconocer signos de alarma como sangrado nasal o por encías, hematomas, anemia esto con el fin de descartar enfermedades hematologicas.
La información que acabas de leer es de mi aprendizaje en la carrera de T.S.U en enfermería. - The information you just read is from my learning in the career of T.S.U in nursing.
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