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Gracias por compartir tu experiencia 
El descanso es parte crucial del entrenamiento, y escuchar al cuerpo cuando está fatigado es sabio. ¡Ánimo con la recuperación y adelante con tus metas!
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Gracias por compartir tu experiencia
El descanso es parte crucial del entrenamiento, y escuchar al cuerpo cuando está fatigado es sabio. ¡Ánimo con la recuperación y adelante con tus metas!
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RE: Frosty fresh air walk and another rest day... my training diary entry from December 28 2025