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3y
Las pull ups son fundamentales para toso, estas haciendolo bien, si enfocas tus entrenamientos en adoptar fuerza y resistencia en el tren superior a partir de las pull ups vas por buen camino!
Saludos hermano! Me agrada ver tu contenido por aquÃ!
No se si te lo llegué a decir antes, pero esta fotografÃa esta bastante genial:
RE: Aumenta Tu Fuerza Y Resistencia De Hale Con Solo 4 Ejercicios [ESP🇪🇸]-[ENG 🇺🇲]