Mi entrenamiento de pierna con pesa usando 50k | My weight training leg workout using 50k [ESP🇪🇦
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Mi entrenamiento de pierna con pesa usando 50k
My weight training leg workout using 50k
Hola amigas y amigos de Full Deportes, en esta oportunidad les comparto mi entrenamiento de pierna con pesas usando 50k, yo normalmente hago pierna sin usar pesas se puede decir que sería la primera vez que uso pesa para hacer pierna y empecé con 50k y me sentí bien.
Hi friends of Full Deportes, in this opportunity I share with you my leg workout with weights using 50k, I normally do leg without using weights you can say that it would be the first time that I use weights to do leg and I started with 50k and it felt good.
Video
Entrenamiento
Training
- Tengo tiempo entrenando sin descansar y e trabajado solo los brazos, ejército las pierna diariamente andando en bicicleta con mis rutina diarias y diligencias pero siempre ejército son los brazos por la disciplina que entreno que se llama street workout o entrenamiento callejero, me decidí de hacer pierna y le dije a un compañero que me instruya el entrenamiento ya que el tiene mas experiencia con las pesas y rutina de piernas me ayudó gracias al compañero 
@robertocarlosswc y me sirvio de mucho el entrenamiento es muy bueno hacer pierna la verdad uno se siente más fuerte y ágil.
@robertocarlosswc y me sirvio de mucho el entrenamiento es muy bueno hacer pierna la verdad uno se siente más fuerte y ágil.- I have been training for a long time without resting and I worked only my arms, I train my legs daily riding my bike with my daily routine and errands but my arms are always my arms because of the discipline I train which is called street workout or street training, I decided to do leg and I told a partner to instruct me the training since he has more experience with weights and leg routine and he helped me thanks to my partner @robertocarlosswc and I found the training very useful and it is very good to do leg, the truth is that you feel stronger and more agile.
@robertocarlosswc and I found the training very useful and it is very good to do leg, the truth is that you feel stronger and more agile.- Sin más nada que decirles espero les haya gustado mi publicación nos vemos en otra oportunidad.
- Without further ado, I hope you liked my publication and I'll see you another time.
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| @robertocarlosswc | @robertocarlosswc |
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Muchas gracias por su visita, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you very much for your visit, and see you in a future post.
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