Hola a todos!
Cuando sonreímos nos sentimos bien y relajados.
Dicen que reír alarga la vida, porque el cerebro libera endorfinas. La liberación de endorfinas está presente en todos los estados de ánimo positivo y es una de las responsables más importantes de la sensación de placer, o de que el cerebro nos anestesie con rapidez cuando sufrimos un daño.
Además, cuando nos reímos reducimos la liberación de cortisol, la hormona del estrés; para compensarlo, el cerebro libera dopamina, una sustancia que se asocia con emociones positivas. Con la risa logramos también liberar energía negativa del cuerpo, tal y como nos contó Freud.
La sonrisa es una expresión facial que denota satisfacción. Dicen que la primera impresión vale mucho. Así que No olvides sonreir
Una sonrisa cuesta poco pero vale mucho. Quien la da es feliz y quien la recibe la agradece. Dura solo un instante y su recuerdo, a veces, perdura toda una vida”
-Mariano Aguirre-
Fuente
Utilicé canva.com para editar mi foto.*
