Login
Discover
Waves
Communities
Login
Signup
maikol-sw
@maikol-sw
56
Vivamos del proceso juntos para mejorar cada día y construir la mejor versión de nosotros mismos!
Followers
15
Following
25
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
Punto Fijo, Falcón, Venezuela
Website
https://www.instagram.com/maikol.sw/
Created
2024-04-16 02:00
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
maikol-sw
SWC
1y
Archivando mi progreso en etapa de volumen [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y atletas de swc, hoy viernes les comparto unas fotos posando en el gym luego de entrenar hombro y espalda, últimamente no he traído contenido porque estoy trabajando
$ 1.624
36
3
5
maikol-sw
SWC
1y
Enseñando calistenia a los niños en la playa🤸🌅 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y atletas de swc, hoy viernes santo les quería compartir unas fotos de mi salida a la playa El Carmen, donde fui con mi papá para relajarnos y salir de casa un rato para
$ 2.637
43
3
4
maikol-sw
SWC
1y
Entrenamiento junto a mi Gymbro🔱 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y atletas de swc, hoy jueves les comparto unas fotos de mi visita al Jordán gym donde entrena mi mejor amigo Alwin, hoy entrenamos pecho y brazos con toda la fuerza y
maikol-sw
SWC
1y
Mi entrenamiento de gym y calistenia para hombros y espalda [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸]
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y swc, hoy miércoles les comparto mi rutina híbrida de calistenia en el gym, llevo unos días sin estar activo pero es porque volví al trabajo y luego del gym llego cansado
maikol-sw
SWC
1y
Práctica de poses junto a mi compañera de equipo [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y swc, hoy lunes les comparto unas fotos posando con mi compañera de gym que también competira por primera vez en el campeonato nacional de novatos, como ven acá hacemos
maikol-sw
SWC
1y
Domingo de entrenamiento en casa🏠 [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y swc, hoy domingo les quiero mostrar un poco de mi rutina de descarga en casa con calistenia, es más que todo una activación para estar más fuerte los días siguientes
maikol-sw
SWC
1y
Fotos Fit de hoy en mi rutina de pecho [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y swc, ya pasaron unos días desde que no comparto mi día a día con ustedes pero ya acá estamos para quedarnos, quiero que sepan que sigo entrenando fiel a mi disciplina
maikol-sw
SWC
1y
Entrenamiento de pecho en el gym [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y liketu, hoy les comparto unas fotos de rutina luego de mi entrenamiento de pecho y casi termina la semana de entrenamiento...hoy me fui con mi outfit de SWC y Hive
maikol-sw
SWC
1y
Increíble día en el gym junto a mis bros [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y liketu, hoy les comparto como pase un increíble día en el gym, hoy me tocó entrenar pecho y sentí desde el principio que hoy iba a darle fuerte a los pesos, por eso
maikol-sw
SWC
1y
Estiramiento y descarga para finalizar semana [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y liketu, hoy domingo para finalizar mi semana de entrenamiento decidí hacer estiramiento y una descarga de front lever, esto lo hago mayormente para darle un descanso
maikol-sw
SWC
1y
De vuelta con entrenamiento de plancha y básicos [ESP🇪🇦|ENG].
SpanishEnglish Hola amigos de Hive y liketu, hoy he regresado después de 5 meses sin practicar nada de nada a entrenar de nuevo mi plancha, acá como ven me enfoque en la propiocepción y los aguantes, todo
maikol-sw
SWC
1y
Rutina de pierna en el gym 🦵🔥[ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish hola amigos de Hive y liketu, hoy les quiero compartir mi rutina de pierna enfocada en femoral, glúteo y pantorrillas, bueno este entrenamiento lo realice en la mañana donde batalle con
maikol-sw
SWC
1y
Sesión de poses luego del gym [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC,hoy les quiero compartir mi físico y las poses a 3 meses de competir, como ven en las fotos actualmente me encuentro más grande y es porque he estado
maikol-sw
SWC
1y
Mi rutina de hombro y espalda en el gym [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, hoy les comparto unas fotos de mi entrenamiento de hombro y espalda en el gym, debo decir que ahora que me preparo para una siguiente competencia de
maikol-sw
SWC
1y
Disfrutando de la playa junto a mi familia [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, hoy les comparto mi salida a la playa disfrutando del sol y el mar acá en el estado Falcón junto a mi familia con mi hija, hace mucho no salía a la
maikol-sw
SWC
1y
Mi prime en déficit calórico y consejos para definir [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, hoy les comparto un recuerdo de mi prime en definición física junto a mis amigos de infancia y gymbros, aquí ha pasado al rededor de 2 meses desde
maikol-sw
SWC
1y
Mi prime en definición y consejos para lograr definir [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, hoy les comparto un recuerdo de mi prime en definición física junto a mis amigos de infancia y gymbros, aquí ha pasado al rededor de 2 meses desde
maikol-sw
SWC
1y
Día de pierna junto a mi gymbro [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, hoy les comparto unas fotos de mi entrenamiento de piernas y parte de la rutina. Hoy estuve trabajando todo el día y no fue hasta las 7pm que me desocupe
maikol-sw
SWC
1y
Premios de podio del "Primer versus por categoría" [ESP🇪🇦-ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, hoy les quiero compartir los grandiosos premios entregados a los ganadores del "Primer versus por categoría" en Falcón, algo que me sorprendió mucho
maikol-sw
SWC
1y
Mi Experiencia como competidor en el "Versus por categoría" [ESP🇪🇦-ENG🇺🇸].
SpanishEnglish Saludos amigos y amigas de Hive y SWC, es un gusto para mí estar de regreso acá en la plataforma para volver a compartir mi día a día con mis entrenamientos y que mejor manera de regresar
Older →
