昔からなんですが、
たまに足の裏がつる。（左足）
これがまた、すこぶる痛い。
先日、ねているときにつったときは、目がさめて、あがいた。。。
つりそうなときは、じぜんにさっちできる
なんだかつりそうな違和感を感じ
ちょっと力をいれると、ぎゅーっとつる状態になる。
つってしまってからの対処法は
親指を手前引いて足の裏をのばして痛みにこらえる。
しばらくすると痛みはひいてくる。
この対処法しかない。。。
くせになるとしんどいですね。。。
足の裏がつる原因は、血行がよくなかったりするとなりやすいんだと。。。
