日前，美国一项研究表明：“感冒药的主要功效是缓解症状，并不能缩短病程。感冒有自限性，一般5～7天就会痊愈。很多人都认为“药到病除”。但事实上，人体有着强大的自愈能力，只要注意调养和改善生活习惯，60——70％的疾病都能自愈。
感冒分为流行性感冒和普通感冒。
如果是普通感冒，症状不严重，不用吃药会自己痊愈。因为普通感冒由病毒引起，而病毒没有特效药治疗，只能通过人体自己恢复。
但如果是流行性感冒，则会出现发烧、头痛或浑身酸痛等症状，患者就要及时去医院就医。
这意味着，如果仅仅是普通感冒，感冒药的作用只是缓解自身打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、发烧等不适症状，并不能帮助免疫系统消灭病原体，而我们人体恰恰是通过打喷嚏、咳嗽、流鼻涕将病原体排出体外。
中国中医科学院杨力教授强调，我们要充分调动人体抗病防线的积极性，努力提高“自愈力”。不少人一感冒就拼命吃药，其实身体本身就拥有自然治愈感冒的能力。打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等症状可将病菌驱赶出体外，长期吃药反而会产生抗药性。
受这些文字的忽悠，分不清普通感冒和流行性感冒，也不论流鼻涕还是发烧，本着免疫系统用进废退的原则，我便发起“非暴力不吃药”，一晃就是12年。可能是自我暗示的“安慰剂效应”，12年来极少生病。
记得高中期间，暑假高烧，为了锻炼“自愈力”坚持不吃药，高烧不退，在床上翻来覆去，难受得直哼哼。老妈久劝未果，三天后，惊动姥姥，老人家拉来在药店上班的小姨劝了两句，这才就坡下驴，服下了早已经买好的退烧药。
大三时，愚昧不自知，向舍友得瑟自己强大无比的免疫系统，吹嘘长达8年的“不吃药”的战绩。
后来，外校兄弟社团成员突患白血病，把募捐来的善款送过去没多久，就传来了她不治身亡的噩耗。社团成员连声感叹'天妒英才、世事无常“。
我是了解她患病细节的！
一个正值花季得少女，平时健康得不得了。隔着小半个中国，和我们一起坚持早起晨练，风雨无阻，寒暑不变。有天早上醒来，发现鼻子不太舒服，她没放在心上，乐呵呵的又去找社团小伙伴晨练，一来二去的耽搁，高烧不退的她去医院，被确诊为白血病。接下来是她父母得知消息后 猝不及防、连夜赶火车到医院、安排化疗，全国高校兄弟社团同步募捐、善款送到她父母手上、我们坐火车返校，收到她不治身亡之噩耗。。。。。。一切发生的太快太快，亲历此事的所有人没有任何反应时间。
白血病的早期表现很像感冒，如会出现高烧，这是一些白血病患者在早期被误诊的主要原因之一。白血病是造血系统的恶性肿瘤，也是引起青少年死亡较多的疾病，但并非都是不治之症。通过及早发现、正确治疗，不少类型的白血病患者都达到了临床治愈、长期生存，生活质量明显提高。
毛主席教导说：战略上藐视，战术上重视。这或许是对待疾病的最好态度了。
