En mi caso he observado que el teléfono se ha vuelto como una dependencia, estoy haciendo el ejercicio de apagarlo en las noches y mientras estoy comiendo dejarlo en otro lugar lejos del comedor. Nada de teléfono en ese momento

Es un ejercicio donde he observado que me ha hecho falta usar el teléfono en ese momento es que logré ver la dependencia.

Gracias por ofrecernos tu observación