Esta publicación me trajo muchos recuerdos jaja, yo aprendí a decir NO a los 20 años de edad y gracias a una pequeña visita al psicólogo en la Universidad donde estudiaba, que fui solo por curiosidad y en un punto de la conversación el psicólogo me mencionó la importancia de poner límites, así sea hasta a mis propios padres, pues confundía faltar al respeto que le tenía y no era así, poner límites es saludable para todo ser humano y me animó a leer sobre la asertividad, para mí lo difícil no es decir NO, lo difícil es enfrentar lo que al otro le hace sentir ponerle el límite y siempre es cuando se trata de un ser querido, debemos entender que no es nuestra responsabilidad como se sienta la otra persona con respecto al límite que le fue marcado, su reacción es solo suya, pues nuestro deber es cuidarnos a nosotros mismo y si alguien está cruzando un límite que nos hace daño lo más correcto es detenerlo. Para ello también debemos practicar la comunicación asertiva, una comunicación firme, clara y concisa, sin gritos, sin violencia y de allí en adelante la reacción de la otra persona no debe afectarnos. Excelente aporte amigo.