Algo en lo que me sentí identificada en tu post es que antes tampoco cuidaba mi salud mental, por lo que llegó un momento en el que se deterioro tanto que termine con depresión severa y que efectivamente los que me rodeaban en mi círculo de convivencia no lo entendían para nada lo cual lo hizo más difícil y solitario. Después de mi proceso entendí lo importante que es cuidar nuestra salud mental, dedicarnos a prestar más atención a nuestros pensamientos y emociones, buscar herramientas que nos funcione como individuos, porque como bien dices, lo que le funciona a uno, no le funciona a otro, este proceso de sanación es muy personal e individual. Me alegra muchísimo que estés mejor, te sientas mejor y sigas trabajando en ti. Un abrazo 🤗