luisoli18

muy buena rutina de hombros bro, las flexiones hindu pegan brutal en los hombros, mis ejercicios favoritos de hombros son, los fondos en barra, flexiones en pike, pino asistido y flexiones hindu, un cordial

Feliz noche amiga, me gustó tu post, aquí en ciudad bolivar dónde yo vivo hay un mundo total pero no tan grande y es de un piso solamente, me gustó mucho ese mundo total está cool.

Bella esa straddle planche, mis respeto por la dislocación 360 yo lo hago y adios a mis hombros xd, yo ayer hice una rutina de front y luego hice dinámicos, ahorita ando estancado con el geinger

Me alegro que te haya gustado, con todo mi hermano 💪🏻💪🏻

Estuvieron buenos los ejercicios💪🏻, yo incluyo las pike push up y pino asistido a mi rutina cuando me toca hombro y también las flexiones hindu son buenas

Thanks 👏🏻

En el estado donde estoy la mayoría de las personas tienen gripe, mi papá y mi mamá tienen esa gripe, y te estado evitando que mi mamá lea cosas sobre que es el COVID nuevamente porque a ella le dió hace

Grande bro 💪🏻 ese front está bello, yo estoy retomando nuevamente las rutinas de front y las estoy poniendo en mis entrenamientos dos veces a la semana

a mi me pasa que cuando no me sale nada bien me frusto, pero luego reflexiono y sigo adelante nunca me rindo, hacer ejercicios con amigos es lo mejor, ya que se motivan uno a los otros y se crea una nueva

Quedaron geniales las fotos, yo estoy comenzando a volver a hacer rutina de front para recuperarlo, lo de la respiración es cierto, cuando hago el hand stand la respiración también influye

Me gustó mucho tu post, en la fotos se ve que es grande y está muy variado cada departamento, yo cuando salgo con mi novia siempre me emociono en los centros comerciales y tiendas de ropa y ella tambien,

Me encantó mucho el trabajo de luces y de sombras es un paisaje magico que transmite paz es la verdad, yo aun estoy trabajando en mejorar un poco mas a la hora de hacer fondos en mis dibujos, gran trabajo,

Que bonito post me gustó mucho, sus hijas son talentosas, la parte de su hija Luz de las actividades extracurriculares me hizo recordar a mi mamá, ella hizo lo mismo conmigo estuve en musica,

hola amiga, me alegro que te hayas emocionado jejeje, bueno si tambien esperaba un final así pero pasó eso, en un futuro espero tener una mascota permanente ya soy muy amante de los animales especialmente

unos grande los dos, muy buenos combos, se ven que tienen una gran amistad, ya me motivé asi que mañana haré algo de free para ir adaptandome a los dinamicos, saludos desde el estado Bolivar-Ciudad Bolivar💪🏼

se ve y sabe delicioso jejeje, la invito a que lo haga despues se sentirá con energia, yo como cambur porque tiene potasio y magnesio y ayuda a fortalecer los huesos y tambien a aliviar los dolores de

Feliz año para todos los de esta gran comunidad que es SWC, muy buen evente se ve que estuvo muy bien organizado, felicidades a todos esos atletas de las diferentes categorias, cada uno dio el 100%, mi

Que genial si, el casco historicos tiene muchos sitios hermosos, tengo muchas fotografias, un saludo amigo bolivarense

sunsets are the most beautiful thing in nature, I will post other photos later, I'm glad you liked my photo.

si es algo duro, pero ya nuevamente nos reunimos en familia nuevamente, si hay que seguir adelante pero siguiendo recordando a aquellas personas que no estan con nosotros fisicamente, espero que tengas