2020년 새로운 계획 다들 잘 지키고 계시나요?
전 다른 큰 계획은 없고 항상 원하는 '다이어트'
지긋지긋하지만 역시나 올 한해도 '다이어트' 해보기로 했습니다.
이번엔 건강을 위해!
작심삼일을 지나 오늘이 1월 17일이네요.
저의 다이어트 방법은
간헐적 단식 (아침 굶기, 공복 걷기)
현미밥
과일, 야채 많이 먹기.
과식 않기
매일 운동
요정도입니다.
작심17일 정도로 오늘까지는 잘하고 있고 앞으로도 잘해보겠습니다.
2020년이 끝나는 날 성공소식을 또 전해줄수 있길~~~
그럼 다들 화이팅!
