看著這天空，我隱隱約約看到心形雲 ❤️🧡💜💛💚💙

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我終於完成了30天的平板支撐挑戰，很感動!在此要**多謝支持**我做此挑戰的全部點贊人。之前最想令肚腩變細，經過這30天後，看一看自己的身型，沒有什麼變化。嘻嘻，沒有變化是正常的結果，說真的每天只做1分鐘平板支撐是不足夠燃燒肚腩的脂肪，我想最少要5分的運動量才可以。 其實，我要想過靠節食或減肥產品去減走肚腩，但身邊太多失敗的例子，不單沒有減肥反而因為節食缺乏營養，令皮膚敏感，食慾不振，身體差了。這不是我想要的。

遠處的雲像什麼🤔⋯⋯戰機？ 美麗的天空，加入晨光，圓圓的太陽，令大地充滿生氣！

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hmz7dw3lgo.jpg 小迪寶貝我餵你吖！ 望著我的面子， 請不要拒絕我， 食吧⋯⋯再來一口，小心燙口！ （這是參加小迪造句第三十期，搞搞新意思。我剛好寫了30個字）

不明朗的天空，出現的雲也灰灰暗暗的

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小學生作業 投票給見証人justyy - **已完成**發布一篇含有至少3種不同markdown語句的帖子 - **已完成** 發布一篇steempress帖子 - **已完成** 關注@reviewme并留言獲取關注 - **已完成**使用partiko/wherein/esteem發帖 - **已完成** - *用partiko*發此帖子，因為參加Smart-Photo Round #28: Big

[Day30]Doing plank 1min plank challenge for 30days [30天平板支撐挑戰] 最後一天，完成30天的平板支撐～此刻心情有點複雜⋯開心、興奮、失落⋯不知道明天用什麼題材續拍攝。 ▶️ DTube ▶️ IPFS

雲 今天做孝子賢孫⋯⋯06:45出門口去香港仔華人永遠墳場。 望向樓上的天空，清純雲層，微風吹過，舒服！

[Day29]Doing plank 1min plank challenge for 30days [30天平板支撐挑戰] 倒數第二天 ▶️ DTube ▶️ IPFS

雲 排隊去參觀女兒學校，望見遠處樓與樓中間的小天空...... 藍天白雲

[Day28]Doing plank 1min plank challenge for 30days [30天平板支撐挑戰] 倒數第二天 ▶️ DTube ▶️ IPFS

有點遲..... 落車時，雨點加速地落在我頭上，急步走向公司方向... 心裡有把聲音⋯⋯雲 忘記拍照，立即緩步，雨點佈滿手機......

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Physically tired, mind also very tired, commonly known as physical and mental fatigue..... I still challenge 1 min plank. Due to my leg still painful, I no doing 50 squats . 8811 Daily Activity,Moving

[Day27]Doing plank 1min plank challenge for 30days [30天平板支撐挑戰] ▶️ DTube ▶️ IPFS

回到公司放下手袋時，看到電腦鍵盤旁邊有盒牛奶，我拿起一看不是牛奶，是一盒『Gold Fish』的魚仔餅。第一次見到此包裝的魚仔餅，之前買的魚仔餅是長方盒的。仔細看，味道是傳統的芝士味，沒有什麼特別。咦...魚仔身上有綠色、黃色和紅色，之前未見過同一盒內有不同顏色的。 一『誰放在我台面?』 二『是給誰的?』 我問了隔離的同事，原來是會計部同事給我的。我馬上打內線給此同事:

同事幫我買了麥當勞新出的野莓吉士批 嘩...超好味，脆脆批內面有吉士＋野莓醬，一咬下去那醬慢慢流水，嘴巴內沾滿香甜，好好味😋😋