<출처 : 네이버>
원래 안그랬는데,,
요즘은 계절이 바뀔때가 부담스러워 집니다. 남자들이 모두 느끼는 것은 아니지만 가족력이 있는분들은 예민하실 꺼에요!! 바로 탈모..저역시 탈모가 두렵습니다.ㅋㅋ 더구나 요즘 회사에서보면 저보다 어린친구부터 40대 초중반되시는 분들까지 한해한해가 다르게 헤어라인이 달라지는걸 보면 저도 덩달아 겁이나더라구요!
그래서인지 샴푸도 탈모샴푸에 한두해전까진 헤어드라이기도 안썼는데 요즘은 머리감고나면 꼭말리고 자거나 출근을 하네요! 실제로 환절기에는 머리칼이 더많이 빠지는것 같아요~ 욕실바닥을 봐도그렇고 참 어디떠들고 다니기도 그렇네요!!
인터넷에 찾아보면 이런저런 좋은 이야기들이 많습니다.
뭐 다좋아요~ 좋은 이야기들 뿐이에요!! 그럼에도 본내용 다시보고 또 다시보고^^
이제는 머리로 기억하지 않아도 제가 그대로 행동하고 있을 정도네요~ㅋㅋㅋㅋ
저는 제나름대로 신경쓰는 부분들이 있습니다.
단백질류의 음식과 비타민(B,C)을 챙겨먹습니다. 가끔 귀찮아져 한동안 안먹다가도 '이러면 않되' 하며 다시 섭취를 시작하죠~ 요즘은 운동때문에 보충제와 함께 섭취하다보니 신경이 조금 덜쓰이네요.
샴푸는 무조건 천연탈모방지 샴푸를 쓰되 약산성 무실리콘 샴푸를 선호합니다.
머리를 감고 드라이기사용은 필수!!
직사광선은 최대한 피합니다.
뭐 이정도는 지키려고 노력하다보니 자연스레 몸에 베어있네요.
그래도 해가지나고 계절이바뀌면서 또다시 생각 않할수가 없네요!! 여러분들은 탈모에대한 예방!! 어떻게 관리하시나요? 요즘은 유전에 의한 탈모뿐 아니라 각종 스트레스성 탈모도 많다는데~
탈모가 시작된다면 더큰 스트레스를 받을것 같아요ㅡㅠ
그전에 미리미리 예방해야 겠어요!!
돌아오는 환절기에도 화이팅 해야겠습니다!! 두피야~힘내라!!!ㅋㅋㅋ