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¡Hola! Así es amiga, tenemos que fortalecer todo nuestro cuerpo, principalmente nuestras piernas. Todo con equilibrio. Hacerlo de manera grupal es muy beneficioso, la alegría se contagia y nos motivamos mutuamente.
Un abrazote inmenso 
RE: ¡A moverse! Rumbo a los 61 años. No te rindas solo descansa|Let's get moving! Approaching 61. Don't give up, just rest.