Przy regularnym treningu biegowym 3-4 razy w tygodniu i wydłużaniu sukcesywnie dystansu do 10 km, a od czasu do czasu dłuższego (około 15 km) najpóźniej po 4 miesiącach takiego biegania bez problemu złamiesz dwie godziny w półmaratonie (myślę, że ze sportym zapasem). Trzymam kciuki.
RE: My Actifit Report Card: February 7 2021