안녕하세요. 삼남매맘 리키입니다.
오전에 시민생활체육관에 인바디검사와 체력측정하고 왔어요. 한달전부터 다욧 하고 있는 중이라 은근 궁금하더라구요. 결과는 좋게 나왔어요. 다 표준에 속하는 ㅎㅎ
체력테스트도 거의 1등급. 하지만 유연성테스트는 3등급...난 뻣뻣해 뻣뻣해 ㅡㅡ 근력운동도 열심히 해야겠고... 여러가지 설명 듣고 왔어요. 이렇게 한번씩 자극을 받아 더 열심히 체력관리해야겠어요.
