오늘 저녁은 족발!!
안녕하세요 여러분들 ~~ㅎㅎ 일상 일기 취미사진 등등
여러가지로 여러분들과 소통하고 싶은 라니 입니다!
며칠 전부터 족발 먹고싶다~ 먹고싶다~ 그렇게 찡찡대다가
마침내 오늘 근교로 출사를 나간김에 저녁으로 족발을 먹었답
니다 ㅜㅜ
족발은 남녀노소 많은 사람들이 좋아하는 음식이지요!
혹시 족발이 맛 만큼이나 몸에 좋다는거! 알고 계셨나요??ㅎㅎ
알고계시는 분들도 많으실텐데요 ㅎㅎ 더욱 자세히 알려드리기
위해서 ㅎㅎ 열심히 찾아봤습니다!
족발에 있는 쫀득쫀득한 껍질 부분에 젤라틴은 피부가 노화되는
것을 막아 여러분들의 피부를 지켜준답니다!
비타민 A는 시력과 연관이 깊은 비타민 이라고해서
시력 즉 눈 건강에 아주 좋다고 합니다!
약간 생소할 수 도 있는 영양소 인데요!
베타카로틴은 활성 산소를 제거해줘 항산화 작용을 하여 암예방
에 도움을 준다고 합니다! (암질병은 미리미리 예방이 최고인것 같아요!!)
칼륨은 몸 속에 나트륨을 밖으로 배출하는것을 도우는 작용을
하여 혈액순환을 증진시켜서 고혈압을 예방해 준다고 합니다!
메타오닌 성분은 몸 속에 중금속 배출을 돕는다고 합니다 ㅎㅎ
메타오닌은 또한 알코올 분해를 촉진시키기도 하고 간 건강에
좋다고 합니다 ㅎㅎ
오늘 저의 소소한 일상 이야기를 풀어 나가려다 글쓰는게 너무
재밌어서 이렇게 까지 길어졌네요 ㅎㅎ 그래서 제 글의 요지는
족발은 .... 맛있다! 였습니다 ㅎㅎㅎ
아무리 맛있는 음식도 우울한 기분으로 먹으면 건강에도 좋지
않고 맛도 없죠(저는 맛있습니다..ㅋ) 무엇보다도 항상 행복하고
긍정 적인 생각을 가지면 오감이 긍정적으로 느껴지게 되는것
같아요! 여러분들도 힘든 세상속에서 항상 힘내시고 당차게
나아가셨으면 좋겠습니다!! 좋은밤 되세요!!😎
