前几日因为身体的一些问题去医院割了一刀,缝了三针,医生指示伤口未愈期间要避免流汗。要知道我生活中南方的一个火炉城市,现在还正值烈日三伏,医生的这个指示可没有那么容易落实。但病人对医生的指示绝对是要无条件执行的,我左躲右闪的居然还真的圆满完成了这个光荣艰巨的任务。这也让我有了一份难得的三伏天不流汗亲测报告,回头看来受益颇多,或许能为大家在炎炎夏日里增添几分清凉。
闭汗终极口诀,心静自然凉。
电脑发热最多的部分是CPU,同理,人的燥热多源自那颗跳动过于活跃的心。尤其是在这样一个信息爆炸的年代,只要你从昨夜睡梦中醒来,睁开眼睛便有无数的信息朝你袭来。
朝鲜要发射导弹了,怎么办?西边山上两伙子人在那里打群架丢石头,好可怕。战狼的票房都过五十亿了,真牛逼。还没开始上班呢,自己已经为各路头条里主人公的未来担忧的手心冒汗。
不能出汗,小心感染。于是我不得不主动屏蔽这些冒汗炸弹,才发现这些炸弹又有哪一个是朝我而来的呢?这些多余的热量损耗真的是咸吃萝卜淡操心。 静下心来专注于自己,才发现世界一下子宁静祥和了许多。
闭汗第一式,谨记事有轻重缓急,时间永远是一天二十四小时。
有本书把要做的事情分为两个象限的四个组合。我只能画个大概,你懂了就好
分类 | 重要 | 不重要
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紧急 |一等 | A
不紧急 |B |末等
重要且紧急和不重要不紧急的事情大都不会犯迷糊,也容不得迷糊。但很多人容易混淆不重要但紧急的A类事件,与不紧急但重要的B类事情的区别。 很多时候我们只是在那些紧急但不重要的事情上耗费了原本不多的精力,却忽视了那些不紧急但长远看极为重要的事情。
工作中有些人每天疲于应付老板,有些人却更专注于自我能力的提升,后一种看起来更悠闲,实际上却享受了工作的复利,越工作越轻松。
有人每日汗流浃背却并无精进,有人每日气定神闲却日积跬步以至千里。
闭汗第二式,虽说每天恒定二十四小时,但很多暗时间大可并行跑任务。
因为闭汗故,我每天要改成逐绿荫步行上班,这一段路的功夫倒成了思考一天工作的最佳时段。我会在路上对一天的工作做好规划,当我走进办公室是,每天的工作更加井然有序了。
类似的暗时间还有很多。当我们只需要一些机械性的动作去完成一些指标时,大脑完全有余闲运行另外的思考。
文明之光的作者吴军也有类似的体会。他自己是计算机专业的教授,做过谷歌、腾讯的高管,现在经营着一家投资公司。这些也都没有妨碍他出版了好几遍畅销书,数学之美、智能时代甚至是跨专业的文明之光。
他说自己每天的写作其实都是在一天中分布式完成的。早上起来跑步时会构思好文章的主题和结构,中午接孩子放学时再抽空写上几段,加上一些等待和休息的间隙,一篇文章就完成了。一本书的大体思路确定以后,他会把一本大部头分解成一个个小章节,再把小章节用每一段暗时间填满。
讲了这么多,看来学会在三伏天里少流汗绝不该只是病人的特权了。每一个人都应该学着让自己的时间更加充实和高效,上面的一个口诀和两套招式,希望对你有用。
实际上这篇文章本身就是参照吴军的思路完成的。