Salut les Steemers,
Je vous ai présenté, lors de mon dernier article comment choisir ses huiles essentielles. Je souhaite aujourd'hui vous donner les premières précautions d'usage à savoir avant de se lancer dans l'utilisation des huiles essentielles.
Se protéger
Avant d'utiliser les huiles essentielles, il est important de savoir que ces huiles peuvent être agressives pour la peau et pour les yeux. Il ne faut pas confondre "naturelle" et "safe" ;-)
Concernant l'irritation de la peau, il faut savoir que certaines huiles essentielles peuvent se mettre pure sur la peau d'autres, par contre, doivent être diluées (car très fortes et pourraient causer des irritations). Ce sont donc les propriétés propres à chaque huile essentielle mais également à l'humain qui va recevoir l'huile essentielle qu'il faut prendre en compte. Lorsque vous utilisez une huile essentielle pour la 1ère fois, il est utile de faire le "test du pli de coude" pour vérifier que vous ne réagissez pas à l'huile essentielle. Pour cela, déposez une goutte d'huile essentielle (ou de mélange) dans le pli de votre coude. Attendez 2 heures. Si aucune réaction n'est apparue c'est OK sinon je vous invite à éviter d'utiliser cette huile essentielle.
| Toute projection dans l'oeil doit ABSOLUMENT être évitée. Personnellement, j'ai installé une paire de lunette de sécurité juste à côté de l'endroit où j'entrepose mes huiles essentielles de façon à éviter une projection dans l'oeil :-) C'est également pour cette raison qu'il est PRIOMORDIALE de se laver les mains après avoir manipuler les huiles essentielles. |
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Et si je reçois une huile essentielle dans l'oeil malgré mes précautions ?
Utiliser de l'huile végétale (huile d'olive, de maïs, ... peu importe celle que vous avez à la maison ! ) et faites un bain d'huile végétale dans l'oeil directement. Ne mettez pas d'eau, les huiles essentielles ne se mélangent pas à l'eau... ça n aura donc aucun effet
Connaître la façon d'utilisation de cette huile essentielle
Comme je l'ai dit plus haut certaines huiles essentielles peuvent être mise directement sur la peau (c'est de le cas de l'huile essentielle de lavande par exemple), d'autres peuvent être mises sur la peau mais pas tous les jours, d'autres doivent être diluées, d'autres encore ne peuvent pas être mise sur la peau. Certaines huiles essentielles auront + d'effet en inhalation ou en gellule par exemple. Il est donc important de se renseigner sur la façon dont cette huile essentielle peut être diffusée.
Ne pas faire n'importe quoi
Il y a certaines précaution d'usage pour les huiles essentielles.
Par exemple, généralement elles sont déconseillée aux femmes enceintes ou aux enfants de moins de 3 ans. Certaines peuvent être données aux femmes enceintes ou aux enfants mais le mode de diffusion et la posologie n'est pas la même.
Je ne peux que vous inviter à vous RENSEIGNER auprès de professionnelles. Certains pharmaciens connaissent bien les huiles essentielles. Je peux être une personne vers qui vous vous tournez pour vos questions à ce sujet mais n'oubliez pas que je débute. Il n'empêche que je ne vous répondrez pas directement si je n'ai pas la réponse à la question, j'irai la poser à mon professeur :-)
Ne perdez pas de vu non plus que les huiles essentielles c'est la partie la plus forte de la plante. Par conséquent, respectez le nombre de gouttes indiqués dans une recette !
J'espère que cet article vous aura plu.
A bientôt les Steemers
