Lumi
Hola querida comunidad de Holos&lotus!
He regresado a Esency.
¿Cuánto tiempo lleva cambiar de decisión?
No tenemos la respuesta exacta, vamos por la vida encontrándonos en cada paso. Es un largo recorrido de aprendizaje, en mi caso personal, basado en los errores principalmente.
¿Pero porqué te fuiste?
Me han preguntado algunos amigos, esperando una respuesta que los convenciera. Pero les dije: solo me fui por cuestiones de tiempo.
Realmente iba más allá, estaba pasando por una depresión, y el nivel de estrés me había bloqueado mis ganas de compartir cosas, me sentía que el mínimo compromiso era una presión a mi existencia.
¿Y cómo saliste?
Con determinación, con amor propio, con apoyo familiar, abandonando lugares y personas que me asfixiaban, fortaleciendo mi propio "yo". Es como si hubiese arrancado la hierba mala de mi alrededor y ahora esta semilla que se plantó en aquel entonces esté lista para florecer.
¿Has crecido?
Sí, no de estatura, pero por dentro me siento una gigante, una indetenible criatura. No tengo miedo, estoy lista para no dejar que nada ni nadie me aplaste.
¿Por qué escoger Holos&Lotus para el regreso?
Siempre me sentí a gusto en esta comunidad, llena de vibras positivas, de gente luminosa, además de ser el sitio frecuente de varios amigos. No hubo una dinámica que no disfrutara.
¿Cuál es la principal herramienta con la que has vuelto?
El autoconocimiento. Creo que este proceso de caer y levantarse te deja muy claro algo. Debes estar seguro de quién eres y de que los límites están en tu cabeza, y que a veces, son solo un espejismo para detenerte porque posees baja autoestima o una falta profunda de amor propio.
La meditación tuvo un papel crucial en mi proceso, fundamentalmente la Vipassana, llevo más de dos años practicando y siento que he ganado sabiduría al conocer mi mente y su poder. Buda explicó que el autoconocimiento implica reconocer en uno mismo las tres características de la existencia (Tilakkhana):
1- Anicca (Impermanencia): Todo cambia, incluidos nuestros pensamientos y emociones.
2- Dukkha (Insatisfacción): El apego a lo impermanente genera sufrimiento.
3-Anatta (No-yo): No existe un "yo" fijo e independiente; somos un proceso en constante cambio.
Han sido meses duros, pero jamás pensé acumular ciertas vivencias que me demostraron una vez más la mujer maravillosa que soy.
He regresado a vibrar bonito y no solo en esta plataforma, sino en todo lo que me rodea. Como siempre digo: ¡Saltar y soltar!
Ahí está la magia.
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Lumi
Hello dear Holos&Lotus community!
I have returned to Esency.
How long does it take to change a decision?
We don’t have the exact answer. We go through life finding ourselves at each step. It’s a long journey of learning—in my personal case, based mainly on mistakes.
But why did you leave?
Some friends have asked me, hoping for an answer that would convince them. But I told them: I only left because of time constraints.
It really went deeper—I was going through depression, and my stress level had blocked my desire to share things. I felt that even the smallest commitment was a pressure on my existence.
And how did you get out?
With determination, with self-love, with family support, by leaving places and people that suffocated me, and by strengthening my own "self." It’s as if I pulled out the weeds around me, and now the seed planted back then is ready to blossom.
Have you grown?
Yes—not in height, but inside I feel like a giant, an unstoppable creature. I am not afraid; I am ready to not let anyone or anything crush me.
Why choose Holos&Lotus for the return?
I’ve always felt comfortable in this community—full of positive vibes, luminous people, and it’s also a frequent space for several friends. There wasn’t a single dynamic I didn’t enjoy.
What’s the main tool you’ve returned with?
Self-awareness. I believe this process of falling and getting up makes one thing very clear: you must be sure of who you are, and that the limits are in your mind—and that sometimes they’re just a mirage to stop you because of low self-esteem or a deep lack of self-love.
Meditation played a crucial role in my process, especially Vipassana. I’ve been practicing for over two years and feel I’ve gained wisdom by getting to know my mind and its power. Buddha explained that self-awareness involves recognizing in oneself the three characteristics of existence (Tilakkhana):
1- Anicca (Impermanence): Everything changes, including our thoughts and emotions.
2- Dukkha (Unsatisfactoriness): Attachment to the impermanent generates suffering.
3- Anatta (Non-self): There is no fixed, independent “self”; we are a process in constant change.
These have been hard months, but I never thought I’d accumulate certain experiences that once again showed me the wonderful woman I am.
I’ve returned to vibrating beautifully—and not just on this platform, but in everything around me. As I always say:
Jump and let go!
That’s where the magic lies.
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Mi nombre es Liliana Isabel Salazar Villariño, tengo 31 años y vivo en La Habana, Cuba. Soy graduada de Médico General, también soy escritora y promotora cultural//My name is Liliana Isabel Salazar Villariño, I am 31 years old, and I live in Havana, Cuba. I am a graduate in General Medicine, and I am also a writer and cultural promoter.
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