စိတ္ခ်မ္းသာနည္း

kyawlay1(37)
Published in
#zappl
Words
225
Reading
1 min
Listen
Play
9y

လူတေယာက္ဟာ
လက္ရွိအလုပ္ကို လံုးဝမေပ်ာ္ဘူး။ ေနရာအသစ္မွာလည္း
မလုပ္ခ်င္ဘူး။ ဝန္ထမ္းျဖစ္ေနတယ္။ စိတ္ဓါတ္က်လာတယ္။ အဆိုးဆံုးေတြ ေတြးလာတယ္။ ေရြးခ်ယ္စရာမရွိဘူး။
ဘာစိတ္ခြန္အားမွ မရွိေတာ့ဘူး။
0 level ။။
image
ဘယ္တက္က်မ္း
ဘယ္ စကားလံုးအဆိုအမိန္႕ကမွ
မကယ္နိုင္ေတာ့ဘူး။
အားလံုးကို အရွုံးေပးေတာ့မယ္ဆိုတဲ႔
အခ်ိန္မွာ ဘာလုပ္သင့္လဲ??

** ဘာျပဳလို႔ ေ႐ြးခ်ယ္စရာ မရိွဘူးလို႔ ေျပာရတာလဲ။

= ဘဝမွာ ဒါ ဒုတိယ အၾကိမ္။ ပထမ ျပင္ပကုမၸဏီမွာ တာဝန္ခံရာထူူးကေန ထြက္ခဲ႔တယ္။ အဲဒီတုန္းက
မိသားစုမရွိေသးေတာ့ ရဲရဲဆံုးျဖတ္လြယ္တာေပါ့။ အခုမိသားစုရွိေတာ့ ခက္ေနတာ။

** သတၲိရိွရိွ အလုပ္ထြက္လိုက္ၿပီးေတာ့ ကိုယ္ပိုင္အလုပ္ ေသးေသးေလးကေန စလုပ္ၾကည့္ပါလား။ ဒုကၡေရာက္လည္း ခဏေပါ့။ စိတ္ဆင္းရဲေနတာ အဆိုးဆံုးပဲ။ Energy မရိွတာ ခံရဆံုးပဲ။

= ဟုတ္တယ္။ မိသားစုက သေဘာမတူဘူးဆိုရင္။

** ကိုယ္မွာ ဒီေလာက္ မေပ်ာ္မ႐ႊင္ျဖစ္ေနတာ စိတ္ဆင္းရဲေနတာ စိတ္အင္အားမရိွ စိတ္ဓာတ္က်ေနတာ သူတို႔ ျမင္ေနရတာပဲ မဟုတ္လား။ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ အေရးမႀကီးရင္ ဘာအေရးႀကီးေနလဲ။

= ဘဝ ဆိုတာကလဲ
အရည္အခ်င္းရယ္
capital အရင္းႏွီးရယ္ရွိမွေနာ္။

** ေတာ္ရံုသင့္ရံုေလာက္ ခ်မ္းသာဖို႔ဟာ အရည္အခ်င္း အနည္းငယ္ အရင္းအနွီး အနည္းငယ္ ရိွရင္ကို ရပါၿပီ။
တခ်ိဳ႕ ဘာအတန္းပညာမွ မတတ္ ဘာေနာက္ခံအသိုင္းအဝိုင္းမွ မရိွ ပိုက္ဆံလည္း တျပားမွ မရိွပဲနဲ႔ ဒီလိုပဲ တေျဖးေျဖးႀကိဳးစားသြားၾကတာ ခ်မ္းသာတယ္လို႔ ေျပာရတဲ့အဆင့္ထိ ေရာက္ၾကပါတယ္။ ဒီလိုလူေတြ အမ်ားႀကီးပါ။
ခုဆို ကိုယ့္မွာ အရည္အခ်င္းေတြ အမ်ားႀကီး စုမိေစာင္းမိ ရိွေနျပီ။ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းေတြလည္း အမ်ားႀကီး ရိွေနေလာက္ပါၿပီ။ ေလာကႀကီးကို ေၾကာက္ရံြ႕ေနတဲ့ အ႐ြယ္လည္း မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ အလုပ္တစ္ခုခု စလုပ္လို႔ ရၿပီ ဒီေလာက္ဆို။

   ဘယ္ေနရာမွာမဆို စိတ္ညစ္စရာေတြေတာ့ ႀကံဳရအံုးမွာပါပဲ။  ႀကံဳလည္း စိတ္ညစ္စရာကို ေျပလည္ေအာင္ ေျဖရွင္းရတာ ေပ်ာ္ေနမွပဲ ရပါတယ္။ ကိုယ္စြမ္းဉာဏ္စြမ္းရိွသေလာက္ လုပ္လိုက္မယ္။ တစ္ေန႔တျခား တိုးတက္ေနေအာင္ စဥ္းစားစဥ္းစားၿပီး လုပ္သြားမယ္ေလ။ 

 ဝန္ထမ္းအလုပ္က တာရွည္ မလုပ္တာ ေကာင္းပါတယ္။ ၾကာလာရင္  အေတြးအေခၚေတြ တိမ္လာတယ္။ အစြမ္းအစေတြ တံုးလာတယ္။ အဲလိုနဲ႔ သတၲိေတြ ေၾကာင္ကုန္တယ္။

  တကယ္ပဲ အဆိုးဆံုးေတြ ေတြးလာတဲ့အထိ အလုပ္မွာမေပ်ာ္ဘူး ဆိုရင္ CHANGE ကို သတၲိရိွရိွ လုပ္လိုက္ပါ။ ဒီအခ်ိန္ဟာ ေအာင္ျမင္မႈဆီ ေရာက္ဖို႔ ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ အခ်ိန္ကိုက္ ျဖစ္ရင္ျဖစ္ေနမယ္။
 မိသားစုက ကိုယ့္ကို တကယ္ခ်စ္ရင္ နားလည္ေပးမယ္လို႔ပဲ ထင္ပါတယ္။

 ခုေလာေလာဆယ္ စိတ္ကို ခ်မ္းသာေအာင္ထားပါေနာ္။ ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ေတာ့ ေအးခ်မ္းေအာင္ ထားပါ။ ေပ်ာ္ေပ်ာ္႐ႊင္႐ႊင္ ပံုမ်ိဳးနဲ႔ပဲ ေနပါ။  negativeေတြ အဆိုးေတြ ေလ်ွာက္မေတြးပါနဲ႔။ ေတြးမိတယ္ ဆိုရင္လည္း အျပစ္မတင္ပါနဲ႔။ သတိနဲ႔ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ သိေနပါ။  အႀကိမ္တစ္ေထာင္ ေတြးမွန္းသိရင္ အႀကိမ္တစ္ေထာင္ စိတ္ကို သတိကပ္ၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ 

 စိတ္ကို တစ္နည္းနည္းနဲ႔ positive ျဖစ္ေနဖို႔ေတာ့ အထူးေစာင့္ေရွာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။  
  ေကာင္းတာေတြ လုပ္ပါ။ ေကာင္းတာေတြ ေတြးပါ။  ေကာင္းတာေတြ ျဖစ္လာမယ္လို႔ပဲ ေမ်ွာ္လင့္ပါ။
    
   အဆင္ေျပလို႔ စိတ္ခ်မ္းသာတာလား။ စိတ္ခ်မ္းသာလို႔ အဆင္ေျပတာလား။ ဘယ္ဟာက အရင္ ျဖစ္မယ္ထင္လဲ။
  
ဘာႀကီးျဖစ္ေနေန စိတ္ေအးခ်မ္းေအာင္ ေနပါ။ စိတ္က ေအးခ်မ္းၿပီး ေယာက္ယပ္ခပ္မေနဖို႔က ပထမဦးဆံုး လိုရင္း အေရးႀကီးဆံုးပါ။ 

 ""စိတ္ခ်မ္းသာေနတဲ့သူဆီကို  ကံေကာင္းျခင္းေတြက ပိုပိုၿပီး ဆိုက္ေရာက္လာတတ္တယ္။""
စိတ္ခ်မ္းသာနည္း | Ecency