#잠자리에서 일어나기 힘들다
아침에 일어나기가 힘든 것은 일시적인 현상이 아닌 만성 피로의 징조일지도 모른다
평소 제대로 피로를 풀지 못했다면 이러한 증상에 먼저 주의를 기울이는 것이 좋다
#뒷목이 뻣뻣하게 땡긴다
숙면을 취했어도 뒷목에 뻣뻣함이 남아 있다면 공혈압을 의심 해 볼 필요가 있다
기상시 뒷목의 뻣뻣함은 고혈압 환자들의 공통적인 특징이다
#식은 땀이 자꾸 흐른다
땀은 몸에서 열을 방출 해 체온을 유지하고 피부 건조를 막아 주지만 당신이 자는 동안 지나치게 식은 땀을 흘린다면 이 증상 역시 만성 피로의 징조일 수 있다
#일어나자 마자 갈증을 느낀다
전날 라면 먹고 잔 것도 아닌데 아침 부터 갈증이 찾아 온다면 당뇨를 의심 해 보아야 한다
당뇨가 생기면 목이 마르고 소변을 자주 보게 되는 것이 특징이다
아주 가끔은 저에게도 이런 증상들이 나타날 때가 있어요 아침에 일어나기 힘들 때가 가장 그렇죠 아마도 대부분 흔하게 나타나는 증상 중에 하나가 아닐까 싶네요
하지만 가볍게 생각하고 방심하다 보면 나중에는 정말 돌이킬 수 없는 후회를 하게 되겠죠
건강은 건강할 때 지켜야 한다고 하잖아요
나이가 한 살 두 살 늘어가다 보니 건강에도 관심을 갖게 되네요
모든 스티미언분들 아프지 않게 건강 잘 챙기세요
비가 내려 시원한 주말이네요
즐거운 저녁 되세요♡
