醒了之后，看完书，我就想开始思考要写什么？不得而知，环视一周，决定来写，我写的内容都有哪些方面呢？
1.写自己的情绪，平复心情；
有时候坏的情绪是不期而遇的，比如抱怨，恐惧，担心，伤心，难过。在你忙着做事之后瞬间，在你获得成功之后兴奋之后瞬间，更可能是你独处时的一刹那。尤其是你想到很多事情的时候，会有一种热锅上的蚂蚁乱窜的感觉，总想做点什么的时候，我就坐下来记录在案，再碰到的时候，我就会平静的接受了。
2.分享自己的思考；
其实每一个人都在思考，但并不是每个人都会思考，人和人思考的差距是巨大的。当然，更为重要的是，人在不同的阶段思考能力也是时高时低的，为了促使自己思考，我就选择分享出来，一方面展露自己的思考，为以后查找不足做准备；另一方面能够让别人看到我的所思所想，指出来，让我进步更快。
3.传播新知识，让自己的大脑动起来，产生多巴胺；
教是学习新知识的最好的方式，一方面是迎合人好为人师的本质，另一方面也会是检验学习的效率。你给别人说，别人讲的时候，你自然而然的就会更加重视了，更加积极的思考了，不然你都不好意思给别人说啊！思考多了，实践多了，自然多巴胺分泌多了。
