맞는 것 같습니다. 때때론 평소보다 적게 자는 잠이 개운하기도 하더라구요. 그리고 눈 뜨고 바로 일어나는 게 좋은 건 알겠는데, 정말 쉽지 않네요ㅎㅎ..