မေအာင္မျမင္ျဖစ္လာတဲ႔အခါေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမွုေတြက ျဖစ္လာတက္ပါတယ္
ဒါကို ေက်ာ္ျဖတ္နိုင္ဖို႔လိုပါတယ္ စိတ္ဖိစီးမွုေတြကေန လြတ္ေျမာက္ဖို႔ရန္အတြက္
ေကာင္းမြန္ေသာ စိတ္အေျခခံေလးေတြကို ေမြးျမဴထားဖို႕လည္း လိုအပ္ပါတယ္
စိတ္ဖိစီးမႈက စိတ္ပုိင္းဆိုင္ရာ တံု႔ျပန္ခ်က္ျဖစ္ၿပီး ႐ုပ္ပုိင္းဆိုင္ရာအတြက္လည္း ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ေစနုိင္ပါတယ္။
ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရေတာ့တ့ဲ၊ စိတ္ခံစားခ်က္ေျပာင္းလဲမႈေတြ အမူအက်င့္ေျပာင္းလဲမႈေတြ လိုအပ္ေနတဲ့ အေၿခအေနေတြက
သင့္ကုိ ဒုကၡျဖစ္ေစပါတယ္။ စိတ္ေတြ မထိန္းခ်ဳပ္နုိင္ခဲ႔ရင္ ျဖစ္လိုရာျဖစ္ေစဆိုျပီးေတာ႔
စိတ္ကို လႊတ္ေပးမိတက္ပါတယ ္ဒီအခါမွာ မျဖစ္သင္႔တာေတြ ျဖစ္လာျပီး ဘ၀ကို
လြယ္လြယ္ဘဲ အရွံုးေပးမိလိုက္နိုင္ပါတယ္
From @kotuntun