소개드리고자 하는것은 마입니다
마에는 산마와
장마가있다고합니다
산마가 효능 은 더좋다고
하는데요
비슷하다고 하는 분들도
계십니다
그럼 어디에 좋은지 알아보겠습니다
첫번째 스테미너
산의 장어라고 할정도로
스테미너의 좋다고합니다
아침을 먹지못하고 흡연
잦은야근을 하는 직장인들은
필히 드셔야 할것같습니다
두번째 위가안촣으신분들
마 성분에는 위를
보호하는 뮤신이 있는데요
위벽을 보호하고
속쓰림에 좋다고합니다
마지막으로 변비에도 좋다고합니다
복용법은 하루에 20그램정도와
우유.꿀 또는 두유와 소금을
섞어서 드시면 좋다고합니다