두 번째 방법이 참 좋네요. 인상적입니다.

이런 저런 경험으로 결국 가장 좋은 것은 푹~ 자고 일어나는 것이 아닐까 합니다. 마음이 평온치 않을 때 잠에 든다는 것도 어렵긴 하지만, 어찌하였든 한 숨 푹 자고 나면 상태가 거의 리셋 상태로 돌아오긴 합니다.

이것 이상이 있을까 싶군요. ㅎ