내가 만약 무언가 불편한 감정을 느낀다면, 나는 그 불편한 감정을 정확히 바라보아야 한다. 그 감정이 어떤 이유로 발생하는지, 나에게 무엇을 알려주는지 정확히 알아내야 한다.
즉 내가 주로 인식하는 것은 무엇인지, 내가 세상을 인식할 때 어떤 방식을 사용하는지 스스로 알아야 한다. 나는 내가 세상을 어떻게 판단하는지 그 과정을 눈치채야 한다. 그리고 내 인식의 한계는 어디쯤인지.
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