下午媳妇和我还有几个朋友一起去了一趟游泳馆，我的游泳技术很是一般，我们比赛了游泳速度，潜水时间，同时也交流了一些自己总结的经验和一些常识；最重要的是今天给媳妇也教会了游泳，她还有点小激动，但是她的换气还需要加强锻炼。感觉今天很充实，借着休假的时间做一些平时计划但没落实的事情。同时也和朋友之间增进了友谊。K

今天下午影哥专门来的比较早，原因是给店里几位租房子的家人购买生活用品“冬季送温暖”，前几天伟哥专门安排影哥，超哥，震哥“家访”查看下店里兄弟姐妹在外边租房子环境而且打算给他们“添置”点物品，根据大家的实际情况准备的有棉被，电热毯，保暖衣，可以看出大哥们对我们的关注，关心，真真正正的当做一家人不止是工作的帮助更是生活上的关爱，有这样的大哥我们觉得很幸福！_

抖音这个软件没事了打开看看，里边的内容很是丰富多彩，今天关注了一个关于“生活小妙招”的里边有很多养生知识，废物利用等等，感觉很多都是平时生活中都经常接触的，自己也没有使用过，通过观看自己也收货了不少，比如吃完的荔枝皮，可以泡水喝，第一点起到下火的作用，吃荔枝本来是上火的。第二点荔枝皮泡水喝还可以治疗消化不良。第三点热水泡完洗手洗脚治疗瘙痒的小水泡。关于看抖音视频既然花时间看了就要有收获，也要控制好时间。U

Star trails over Ålesund, Norway

本月的晚班聚餐又是大家一起开心度过，由于现在天气比较冷在选择用餐地点的时候震哥不但考虑大家对外边天气的影响又想氛围欢快，最后争取大部分家人的意见选择了用餐地点。这次有几位家人是刚加入我们的团队，所以在分桌的时候就安排新老搭配，这样不会让新家人觉得单调枯燥，而且让他们也能适应聚餐的“节奏”慢慢的新家人对各部门熟悉也进行了酒“文化”的传递就像和和美美的大家庭！l

[Today] Valentine's Day heart-shaped field, Germany trittau

My Actifit Report Card: February 2 2020

关于消防安全店里每个月都会进行学习，不断加强巩固。听通知以前的消防检查基本就是带着相关领导进行巡检，但是以后可能就是直接的“实战演练”，直接说明“火灾现场”后看灭火组是如何操作更加真实的拉练可以检查出来平时大家的拉练模拟情况，所以只有平时练习熟练才能正确快速准确的应对，只有这样才能保证人，财，物的安全，就像故事里讲得“狼来了，狼来了”如果真的来了我们也无所畏惧！c

My Actifit Report Card: January 29 2020

At dusk, thick ice close to the Atlantic coast of Nova Scotia, Canada

Flamingo Walvis Bay, Namibia

My Actifit Report Card: January 20 2020

Alpine Meadow of Wallgau Alm, Karwendel, Bavaria, Germany

泽政这个月和我一起上白班，每天上线都会对现场整体进行巡检一遍，当到五楼北卫门口发现门口的地毯有破损而且还有很多污垢，于是他决定把地毯“恢复如新”，首先拿来刀片把破损的地方小心翼翼的裁掉，让后把地毯拿到后院刚开始倒上洗衣粉又用刷子进行清洁，由于刷子只适合刷洗棉地毯对塑料地毯发挥不出来它的效果，最后他灵机一动和保安部玉强大哥把地毯“腾空”用大水压冲洗这样一点一点把污垢冲掉，待晾干后已经是七八成新，为他“成绩”点赞！S

A mountain climber being conquered Cabinet, Montana

Musk ox and her baby, Dovre Mountains - National Park Sogndal, Norway

County Kericho tea plantations in Kenya