@kimyh 입니다.
동양사상 및 철학(동양의학, 사주팔자, 성명학, 풍수지리 등)의 핵심은 음양오행(陰陽五行)입니다.
음양오행은 음양과 오행(목,화,토,금,수)의 기(氣)가 상생과 상극을 통해 조화와 균형을 이루는 것입니다
음양 오행설에 대하여는 다음에 기회되면 포스팅 하도록 하겠습니다.
오늘은 기(氣)에 대하여 쉽게 이야기 해볼까 합니다.
氣의 정의를 찾아보면
만물이 생성되는 근원.
심신(心身)의 활력.
인체를 지키고 생명을 보호하는 양성(陽性)의 힘.
형체는 없으나, 그렇게 느껴지는 어떤 힘이나 움직임.
우주만물을 생성하는 질료(質料) 등이 나옵니다.
저는 그냥 우주 만물의 에너지 정도로 정의하고 넘어 가겠습니다.
보통 사람들은 氣를 느끼지 못하고 살아갑니다.
하지만, 우리가 일상속에는 사용하는 말에는 氣에 대한 내용이 많습니다.
기가 막힌다, 기가 살았다, 기가 차다, 기가 죽었다,
기가 세다, 기가 약하다, 기세 등등하다, 기운이 넘친다,
기운이 없다, 기가 다 빠졌다, 기절하다 등
사람은 태어날때 원기(元氣)를 가지고 태어납니다.
갓난아이는 시키지 않았는데도 복식(배꼽)호흡을 합니다.
머리에 숨골도 있어 원기를 엄청 빨아 들입니다.
먹는 것에 비해 성장발육 속도가 엄청납니다.
그리고 원기가 서서히 소진되면 성장속도도 줄어듭니다.
그 다음은 땅에서 나는 지기(地氣)를 통해 살아 갑니다.
지기는 땅에서나는 음식을 입을 통해 공급받게 됩니다.
(땅 위에) 누워서 잘때에도 지기를 얻습니다.
대부분 사람은 원기와 지기만을 통해 氣(우주 에너지)를 받습니다.
하지만, 호흡을 통해서 천기(天氣)를 받을 수 있습니다.
천기는 호흡을 통해서 온몸으로 받을 수 있습니다.
음식은 몇달 먹지 않아도 살수 있습니다.
물은 몇일 먹지 않아도 살수 있습니다.
하지만, 숨은 10분도 참고 버티기 어렵습니다.
그만큼 호흡이 중요합니다.
어린아이는 잠을 잘때 잘 보면 복식호흡(배꼽 아래가 움직임)을 합니다.
성장하면서 호흡은 점점 머리 쪽으로 올라 옵니다.
대부분 흉식(가슴호흡)을 하지만,
나이를 먹고 죽을 때가 되면 목으로 숨을 쉽니다.
그리고 숨이 목을 넘어 입밖으로 빠져나가면 숨 졌다고 합니다.
사람이 감정의 변화가 생기면 신체에도 변화가 생깁니다.
쉬운 예로 화가 나면 씩씩거리게 됩니다.
그럼 호흡은 가슴 위 목 주변에서 헉헉 거리며 화를 냅니다.
화를 자주 내면 호흡측면에서는 생명의 기운을 단축시키는 것입니다.
감정의 변화를 없애는 것이 생로병사 차원에서도 중요한 이유입니다.
단전호흡은 호흡 자체를 배꼽아래까지 아주 깊게 천천히 들이쉬고
내쉬는 것이 기본입니다.
복식호흡과 차이점은 단전에 생각(의식)을 두고 호흡하는 것입니다.
이런 호흡은 천기를 단전(하단전)에 쌓이게 하며,
기감이 좋은 사람은 단전에 열감을 느끼기 시작합니다.
단전호흡은 일 하고, 밥 먹고, 잠을 잘때에도 가능합니다.
물론 몸에 익히는 시간이 필요하지만,
단전호흡은 언제 어디서나 가능합니다.
단전에 모인 기를 경락을 따라 움직이는 운기(運氣)는
다음 기회가 있으면 포스팅 하겠습니다.
야한 동영상을 오래 보면 氣가 눈으로도 빠져나갑니다.
여색(女色)을 지나치게 밝히면 건강을 해칠수 있는 이유는
생기는 양기(陽氣)보다 빠져나가는 양기가 많아서 입니다.
* 주량(酒量) 총량의 법칙과 양기((陽氣) 총량의 법칙이 있지 않을까 하는
생각이 듭니다. 에너지를 잘 분배해서 사용해야 할 것 같습니다. ^^
음란한 상상, 증오, 복수 등 부정정 생각을 많이 하면
너무나 자연스럽게 부정적인 기운이 자신도 모르게 몸에 쌓입니다.
부정적 기운은 부정적 사람을 끌어 모우고 부정적 일이 생기도록 합니다.
긍정적 기운을 가진 사람과 부정적 기운을 가진 사람은 같이 있어도
잘 어울리지 못합니다.
자수성가(성공)하는 사람은 긍정적 기운이 강한 사람입니다.
많은 자기개발 베스트 셀러를 보면 공통적인 것이
자신의 내면의 긍정적 소리에 귀 기울려라 입니다.
(시크릿, 내안의 잠든 거인을 깨워라 등)
가상화폐 시장이 지금 폭락 장세를 보이고 있습니다.
차분히 호흡을 가다듬고 부정적 생각을 머리에서 지워 봅니다.
하락장세가 나의 평온한 마음과 행복한 감정을 뒤 흔들어 버리도록
놓아 둘수 없습니다.
