Bonjour à tous amis steem it.
Je vous retrouve aujourd’hui pour un petit récapitulatif vite fait bien fait de quelques hormones et de leurs rôles. Évidemment, vu leur nombre, j’ai choisi les plus courantes ou du moins celles dont on parle le plus.

L’hormone de croissance.

Elle stimule le cerveau, la croissance musculaire et la perte de poids. Elle est produite durant les premières heures de sommeil.

La DHEA

C’est une catégorie d’hormones anti-vieillesse. Elles diminuent le stress. Elles stimulent le système immunitaire et le cerveau.

L’insuline

Elle permet de manger des glucides en régulant le taux de sucre dans le sang. Elle favorise aussi le stockage de graisse et la croissance musculaire.

L’ocytocine

C’est une hormone du bonheur. Notre organisme la produit lorsque nous sommes proches physiquement de quelqu’un qu’on aime. Parents, enfants, conjoint, animal de compagnie aussi !

L’hormone thyroïdienne

Elle stimule le métabolisme ainsi que la prise de poids. Elle peut faire baisser le taux de cholestérol et permet de garder la chaleur corporelle constante. Elle stimule également le système immunitaire.

La leptine

C'est une hormone digestive qui régule les réserves de graisses et qui contrôle aussi la sensation de satiété.

La testostérone

On dit d’elle que c’est une hormone d’homme. C’est vrai, mais elle joue également un rôle chez les femmes. Par exemple, elle augmente la libido et donne de la force pour affronter les situations de stress. Elle favorise aussi la perte de poids et la croissance des muscles.

Le glucagon

Cette hormone est produite par le pancréas et permet de garder un minimum de sucre dans le sang. Sans elle, nous pourrions déclencher une hypoglycémie grave, entraînant un coma, après quelques heures sans manger. (Un peu comme Karadoc dans Kaamelott lol)

La mélatonine

elle est l'allié du sommeil et participe activement à la production des autres hormones.
La progestérone
Il s'agit là d'une hormone relaxante. Elle permet donc d'avoir une bonne qualité de sommeil et au système nerveux central de se détendre. Chez les femmes, elle est produite par les glandes surrénales et les ovaires. Chez les hommes, ce sont les glandes surrénales et les testicules qui la produisent. La progestérone prévient aussi la rétention d'eau. C'est la première hormone qui baisse lors de l'arrivée de la ménopause.

Les œstrogènes :

Les œstrogènes sont un groupe de 3 hormones : l’œstradiol, l’oestriol et l’estrone. Ce sont elles qui stimulent la croissance des seins, des ovules et de l’utérus. Juste avant l’ovulation, son niveau est à son maximum. Ce qui accentue la libido et donc augmente la probabilité de grossesse. Elles stimulent également la bonne humeur, l’instinct maternel, elles préviennent l’apparition des rides et donnent de l’énergie. L’œstradiol (la plus importante des trois) ne sera plus produit lors de la ménopause.

J’espère que cet article vous sera bénéfique. Je vous souhaite une belle journée. Prenez soin de vous.