สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน ในวันนี้ผมก็ยังคงอยู่ในหัวข้อการแข่งขันที่จัดขึ้นโดย
@thaiteam.......โดยในวันนี้ก็เป็นวันที่2แล้วและโพสต์นี้ก็ยังจะเกี่ยวกับผลไม้จากสวนในบ้านผมเช่นเดียวกับโพสต์ที่แล้วนะครับ🤨 แน่นอนว่าทุกๆคนคงรู้จักกันดีอยู่แล้ว กับแก้วมังกร แต่เพื่อนๆทราบกันใหมว่าแก้วมังกรมีหลากหลายสายพันธุ์ มีทั้งเนื้อสีขาว และสีแดง.......รสชาติก็จะมีทั้งหวาน หวานอมเปรี้ยว สำหรับเพื่อนๆที่ต้องการลดน้ำหนักแน่นอนว่าแก้วมังกรก็ช่วยได้ครับเพราะแก้วมังกรมีเส้ยใยสูง ทานแล้วอิ่มท้องแน่นอนครับ อีกอย่างคือแก้วมังกรช่วยในเรื่องของผิวพรรณด้วย เรียกได้ว่าแม้แต่เมล็ดเล็กๆสีดำในแก้วมังกรก็ยังมีประโยชน์ช่วยในการกำจัดคอเลสเตอรอลเลยครับ........สำหรับพันธุ์เนื้อแดงและเนื้อขาวรสชาติจะแตกต่างกันอยู่นิดหน่อยครับ หลายๆคนอาจจะชอบพันธุ์เนื้อขาวมากกว่า เพราะสีมันดูสวยกว่า แต่สำหรับสารอาหารนั้น พันธุ์เนื้อแดงให้สารอาหารเยอะกว่าพันธุ์เนื้อขาวครับ
สำหรับเพื่อนๆที่สงสัยว่าแก้วมังกรปลูกยังไง มันมีวิธีง่ายมากๆเลยครับแค่ แกะเนื้อพร้อมเมล็ดนำไปบี้กับตะแกรงโดยล้างผ่านน้ำไปด้วย เราจะสามารถเอาเนื้อออกได้แค่บางส่วนครับ ที่เหลือนำไปตากแดด1วัน ก็จะได้เมล็ดมาแล้วครับ😉
สำหรับการทานเจ้านี้ก็ทำได้หลากหลายรูปแบบทั้งกินสดๆเลย หรือนำไปปั่นก่อนก็ได้ครับ
::::::สำหรับโพสต์ในวันนี้ผมขอจบลงแค่นี้ครับ เจอกันใหม่พรุ่งนี้😆 สำหรับเพื่อนๆที่ยังไม่ได้ลงแข่ง รีบมาร่วมกิจกรรมกันเลยนะครับ สำหรับรูปที่ผมลงมันอาจจะยังไม่สุกดีนะครับ ต้องรออีกสักหน่อย
Much love 
@kenwijak
