Los aguacates nos ayudan a calmar la ansiedad por si estas haciendo dieta es buenísimo porque nos ayudad a bajar de peso.
Es muy rico en ácido fólico.
Son buenos para el corazón.
Reducen el colesterol.
Ayudan a la absorción de otras frutas y verduras.
Antioxidante.
Antibiótico natural.
Es buenísimo para para el cabello quebradizo,En lo personal me ha ayudado mucho ,porque por mucho tiempo use el cabello rubio y los tintes y el decolante me lo dejaron maltratado y quebradizo y gracias al preparado que hago con aguacate maduro y mayonesas , mi cabello luce muy bonito.
