@karmadorje: Me encanta este | Ecency

RE: RE: Un dibujo al día para calmar la mente | [ESP/ENG]

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RE: Un dibujo al día para calmar la mente | [ESP/ENG]

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Me encanta este método para calmar la mente. Hay gente que suele usarlo y dibuja/pintan mandalas.

Yo suelo meditar 20 minutos por dia, 3 veces por dia, y me ayuda enormemente.

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