Es común que la mayor parte de la población ignore la importancia que tiene asistir periódicamente a un chequeo con el odontólogo, es por ello que es innumerable la cantidad de personas que presentan ausencia en sus piezas dentales consecuencia del mal cuidado y la mala higiene bucal, por ende deben recurrir a métodos que le ayuden a sustituir dichas pérdidas para poder realizar adecuadamente las funciones que ejerce la cavidad oral, tales como la masticación, fonación y mantener la armonía y oclusión dental.
Dichos métodos son catalogados como prótesis dentales, que consisten básicamente en un aparato diseñado para reemplazar los dientes que han sido extraídos por diferentes causas. Los más utilizados son las prótesis removibles, que, como su nombre lo indica, pueden ser retiradas de la cavidad bucal por el paciente sin necesidad de acudir a consulta.
El punto no es que hayan mil maneras de sustituir los dientes, ni mil maneras de restaurar las piezas afectadas por caries u otros traumatismos. La importancia de asistir al odontólogo radica en la prevención de cualquier afección que pueda alterar el equilibrio que existe en la cavidad bucal, así como también las distintas enfermedades que pueden presentar los tejidos de soporte, como la encía, que es propensa a manifestar sangrado e inflamación como resultado de una mala higiene y dando lugar a la acumulación de bacterias, trayendo como consecuencia patologías como gingivitis y posteriormente periodontitis.
Existe una serie de consejos y recomendaciones que ayudan a mantener una buena salud bucal, entre ellas:
1. Chequeo regular. Acude al dentista, al menos, una vez al año y desde edades muy tempranas, ya que la caries puede manifestarse a partir de que salga la primera pieza dental.
2. Cepillarse tres veces al día. Cepíllese los dientes tres veces al día, después de cada comida. Es imprescindible hacerlo antes de acostarte y tras levantarte por la mañana.
3. Usar dentífrico con flúor. Es recomendable utilizar una pasta dentífrica con flúor para prevenir la aparición de caries.
4. Cepíllese con cuidado. El cepillado correcto consiste en realizar movimientos cortos, suaves y elípticos, sin olvidar la línea de las encías, los dientes posteriores (de difícil acceso) y las zonas que rodean las coronas de los dientes y obturaciones (tapaduras). No compartas tu cepillo dental. El intercambio de fluidos corporales que esto promovería, aumenta el riesgo de contraer infecciones para quienes los compartan. Esta es una consideración particularmente importante para las personas con sistemas inmunes comprometidos o con enfermedades infecciosas.
5. Reemplaza tu cepillo a menudo. Los expertos recomiendan renovar el cepillo dental cada tres meses para evitar las enfermedades periodontales.
6. No olvides el hilo dental. Utiliza a diario hilo dental; el mejor momento para usarlo es por la noche, ya que la ausencia de salivación mientras se duerme favorece la acción de la placa bacteriana.
7. Enjuágate . Los enjuagues bucales constituyen una ayuda importante a la hora de mantener sana tu boca y evitar patologías e infecciones. Recuerda que estos no sustituyen al cepillado adecuado de tus dientes.
8. Haz una dieta sana. Una alimentación variada y equilibrada también contribuye a reforzar el sistema inmune para que pueda defenderse ante cualquier infección en la cavidad bucal. Limita el picoteo entre las comidas.
9. Los chicles te ayudan. Si comes fuera de casa y no puedes lavar tus dientes, recurre a los chicles sin azúcar particularmente los que utilizan xilitol como agente edulcorante (tiene cierta acción bactericida). El estimular la secreción salival deja a tus dientes en contacto con el mejor agente anti caries que existe: tu propia saliva.
10. No abuses de los blanqueadores. Aunque resultan eficaces para dar luminosidad a las piezas dentales, cuando se utilizan de forma excesiva y continuada pueden llegar a dañar el esmalte
No hay excusas para tener una cavidad bucal en mal estado, llena de enfermedades. Para estar bien por fuera, primero se debe estar bien por dentro y una buena digestión se inicia en la boca, por ello, no es menos importante que cualquier otro órgano y merece un cuidado adecuado.
Espero que este post sea de su agrado mis estimados lectores, un saludos para todos
