Tu cuerpo y mente están conectados de formas que se vuelven súper obvias cuando el estrés laboral está por las nubes, empiezas a saltar comidas, tomar demasiado café y abandonar cualquier actividad física porque sientes que no tienes tiempo para estas cosas, pero lo que pasa es que tu energía se desploma y tu concentración se vuelve terrible, terminas siendo menos productivo que si hubieras cuidado tus necesidades físicas básicas
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