Uno de los mayores desafíos de salud mental durante las explosiones de trabajo es sentirse completamente fuera de control, como si solo estuvieras reaccionando a cualquier crisis que aparezca en lugar de ser proactivo manejando tu carga de trabajo, este estado reactivo es agotador porque nunca sientes que estás haciendo progreso real, solo apagando incendios constantemente sin abordar los problemas profundos
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