国庆节假期没有出去玩，也没有回家，一个人待在宿舍，想想还是开始减肥。明年有可能毕业，瘦下来的话形象会好一些，不但找工作方便，自己的精气神也会改变，当然最重要的是会的健康一些。
其实从10月1号就开始了，但中间有一些反复没有完全下定决心，并且还吃了几次夜宵，每次都告诉自己是最后一次。
今天中午，无聊，好几天没有与人说过话，于是打电话回家和妈妈聊了一会天。也是今天下定决心好好开始运动控制饮食，然后，因为运动计划是从10月1号开始做的，所以今天补了一些之前的运动计划，还没有补完，明天继续。之后开始会把运动消耗的热量控制在每天800kcal左右。
也给自己做了计划，距离2022年的春节还有118天，目标是减到85KG，如果是到80kg的话，有点难坚持，因为那意味着剩余的日子都不能吃好吃的。所以减到85kg，每天运动800kcal，早饭就不吃了，只吃午饭与晚饭，因为作息的原因吧，往往起床收拾收拾，捯饬捯饬就到了午饭点，也因为附近没有好吃的早饭，早饭都是超级的热量来源，包子油条啥的。没有好吃的早饭都没有起床的动力了。
距离春节还有16个周末，周末刷热量，用热量缺口来出去吃一顿好的。平时就按照这样的饮食习惯吧！
加油！希望能够坚持久一点，能够坚持到春节那就完美了。