Llevo 7 semanas que parĂ a mi bebĂ© y en algunas cosas me recuperĂ© más rápido que con el primero pero en la mayorĂa fue más tardado. Por ejemplo esta vez no usĂ© faja, despuĂ©s del nacimiento de mi primer bebĂ©, empezĂł a sonar mucho que en realidad no es necesario usar faja despuĂ©s del parto, tal vez sĂłlo en casos especiales, pero que realmente no ayudan a bajar más rápido la panza ni a que quede plana, en aquella ocasiĂłn no vĂ que me ayudara la faja, mi panza estuvo inflamada por varios meses y además me quedĂł pancita en el bajo vientre, asĂ que no sirviĂł de nada 🤷🏻‍♀️ sĂłlo me incomodaba y me dificultaba darle pecho al bebĂ©, ya que no me permitĂa moverme con facilidad. AsĂ que esta vez decidĂ de plano no usarla nunca, y no sĂ© si fue casualidad o por no haberla usado, pero mi panza bajĂł bastante rápido, sĂłlo me quedan lonjitas a los lados pero sĂ© que pronto se irán porque asĂ fue en mi primer posparto 🤷🏻‍♀️ no puedo decir que no tengo nada de panza ahora, porque tengo algunos kilitos de más desde antes del embarazo, pero la panza de embarazo ya se fue 👍 | It's been 7 weeks since I gave birth to my baby and in some things I recovered faster than with the first one but in most things it took longer. For example, this time I did not use a girdle, after the birth of my first baby, it began to sound a lot that it is not really necessary to wear a girdle after childbirth, perhaps only in special cases, but that they do not really help to lose the belly faster or to make it flat, on that occasion I did not see that the girdle helped me, my belly was swollen for several months and I also had a little belly in my lower abdomen, so it did not help 🤷🏻‍♀️ it just bothered me and made it difficult for me breastfeed the baby, as it did not allow me to move easily. So this time I flatly decided never to use it, and I don't know if it was a coincidence or because I didn't use it, but my belly dropped pretty quickly, I only have little strips left on the sides but I know they will go away soon because that's how it was in my first postpartum 🤷🏻‍♀️ I can't say that I don't have any belly now, because I have a few extra pounds since before pregnancy, but the pregnancy belly is gone 👍 |
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Imágen de mi propiedad
Por lo demás si fue más lento de recuperarse, por ejemplo ahora me hicieron episiotomia y tardĂ© como 3 semanas en poder sentarme y caminar agusto y sin dolor. TambiĂ©n tengo heridas internas vaginales y no han sanado completamente, de repente tengo algo de dolor y ardor, pero estuve varias semanas con dolores algo fuertecitos, tenĂa que levantarme con mucho cuidado porque si no sentĂa calambres. | For the rest, it was slower to recover, for example now they did an episiotomy and it took me about 3 weeks to be able to sit down and walk comfortably and without pain. I also have internal vaginal wounds and they haven't healed completely, suddenly I have some pain and burning, but I spent several weeks with somewhat strong pain, I had to get up very carefully because if I didn't feel cramps. |
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En este posparto he pasado por algo diferente que no vivà en el anterior, ahora tengo hipotiroidismo y he tenido que hacerme análisis para ir bajando mis dosis de medicamento. Afortunadamente todo va bien y no me he sentido mal. | In this postpartum I have gone through something different that I did not experience in the previous one, now I have hypothyroidism and I have had to take tests to lower my medication doses. Fortunately everything is going well and I haven't felt bad. |
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En mi embarazo pasado tuve algo de depresiĂłn posparto, era mi primer bebĂ©, estaba sola sin apoyo todo el dĂa, mi esposo llegaba de noche y se iba temprano a trabajar, mi bebĂ© tenĂa cĂłlico del lactante y lloraba muchĂsimo, además era un bebĂ© muy demandante que querĂa estar en brazos casi siempre, me las vĂ muy duras los primeros meses, me volvĂa loca encerrada y no podĂa salir porque era invierno y hacĂa bastante frĂo, asĂ que sĂłlo estaba viendo las mismas 4 paredes dĂa y noche, no podĂa más, lloraba todo el tiempo y me desesperaba bastante. Esta ocasiĂłn fue muy diferente, es verano y tengo otro niño que cuidar, me ocupo todo el dĂa o la mayor parte de Ă©l con los dos nenes, tampoco salimos mucho durante el dĂa porque hace muchĂsimo calor 🤣 sĂłlo salimos lo necesario, pero al menos al atardecer podemos salir a caminar, si me siento a veces presionada pero es lo normal por tener un reciĂ©n nacido que a veces no deja dormir en las noches y todo eso que es lo tĂpico de un bebĂ© tan chiquito, asĂ que por ese lado estoy bien. | In my last pregnancy I had some postpartum depression, it was my first baby, I was alone without support all day, my husband arrived at night and left early for work, my baby had colic and cried a lot, he was also a very demanding that I wanted to be in my arms almost always, I saw it very hard the first few months, it drove me crazy locked up and I couldn't go out because it was winter and it was quite cold, so I was only seeing the same 4 walls day and night, I couldn't take it anymore , I cried all the time and I got quite desperate. This time was very different, it's summer and I have another child to take care of, I take care of the whole day or most of it with the two kids, we don't go out much during the day either because it's so hot 🤣 we only go out what is necessary, but at least at sunset we can go for a walk, yes I sometimes feel pressured but it is normal for having a newborn that sometimes does not let me sleep at night and all that is typical of such a small baby, so on that side I am right. |
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En general ya me siento mucho mejor, ya bajé bastantes kilos y sólo me quedan unos 4 kilos de más; ya pasó la cuarentena y ya no es necesario tener tantos cuidados, pero aún asà tengo precauciones, voy haciendo más cosas poco a poco, apenas estoy cargando cosas pesadas y voy a un ritmo tranquilo. Dicen que en realidad hay que darle un año a la recuperación posparto para que nuestro cuerpo esté al 100%, asà que hay que tomarse las cosas con calma. | In general, I already feel much better, I have already lost quite a few kilos and I only have about 4 extra kilos left; The quarantine is over and it is no longer necessary to be so careful, but I still have precautions, I am doing more things little by little, I am hardly carrying heavy things and I am going at a calm pace. They say that you really have to give a year to postpartum recovery so that our body is 100%, so you have to take things easy. |
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