어떻게든 땀을 흘리면 도움이 되는것 같습니다
사우나를 하던 운동을 하던간에요
땀을 흘리고 나면 몸이 개운해지면서 컨디션이 회복되는것 같더라구요
물론 감기에 무슨 운동이냐 하시겠지만 아플때일수록 더 운동해서 리듬을 찾아주는게 좋다고 생각합니다