馃憡馃憡Czesc! 聽Zaczynamy!
Do wygrania 0.5 SBD. Na tyle pozwala m贸j portfel馃榿
M贸j rekord rok temu w przysiadzie 偶e sztanga na barkach to 115kg x 3 w ostatniej serii.
Nie jestem obecnie w formie. Moja waga to 80 kg i na ostatnim treningu siady sko艅czy艂em na 90 kg w ostatniej serii.
Zasady konkursu:
* ile wykonam przysiad贸w 偶e sztanga 60 kg w ci膮gu 15 minut? Z przerwami mi臋dzy seriami!
* upvote mile widziany ( im wi臋cej tym bardziej si臋 nakrece)
* odpowiedzi do godziny 20:00
* wygrywa osoba z najbli偶szym wynikiem
Og艂oszenie dzisiaj. W przypadku remisu podzia艂 puli.