Holaaa a todos sean bienvenido, el día de hoy traigo unos tips para aquellas personas que le interese saber o conocer un poco mas de la danza o baile.
Para los amantes del baile les traigo unos aportes o mejor dicho algunos beneficios del baile:
El baile nos permite quemar calorías, lo que evita el sobre peso, obesidad y el alto colesterol.
El baile mantiene en movimiento cada una de nuestras articulaciones, lo que permite generar mas resistencia y flexibilidad.
A través del baile nos podemos divertir lo que permite liberar estrés, nos ayuda a relajarnos y así mismo a liberar tensión, ademas incrementa la confianza de nosotros mismo, libera adrenalina y combate la depresión .
¿Lo sabias? estos son algunos de los muchos beneficios del bailar, espero los motive un poco y se propongan a practicar este lindo arte, Espero les allá gustado estos interesantes argumentos, saludos a todos.
