Son alimentos orgánicos fortificantes muy importante cuya elaboración y procesos son elaborados de forma natural, libres de químicos, hormonas, aditivos o cualquier compuestos que se añada al mismo. El objetivo principal es obtener alimentos que colaboren con la nutrición sana al cuerpo humano.
Cómo podemos diferenciar los mismos?
A pesar de que hay gran variedad de alimentos orgánicos lo podemos diferenciar debido a su olor natural y fuerte, algunos insectos amigables que encontraremos en los mismos, son libres de pesticidas y herbicidas, sus colores son más brillante y auténtico. Hoy día muchas personas a nivel mundial, están tomando la iniciativa de efectuar sus propios huertos en sus casa para sacar el mayor provecho a estos comestibles, de tal manera que nuestro cuerpo le saque todos sus nutrientes.
Ventajas para la salud
Debido a sus altos niveles los nutrientes que aportan la comida orgánica por sus vitaminas, minerales, antioxidantes, nos ayuda a tener una dieta balanceada, logrando que nuestro cuerpo reaccione de forma más favorable. Algunos de estos alimentos que podemos mencionar tenemos lo siguientes: Pepino, tomate, apio, espinacas, ajíes, manzana, piña, entre otros.
Solo queda de nuestra parte sacar el mayor provecho para beneficio propio de del medio ambiente. Atrévete y veraz!!!
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