En este nuevo Año 2018, continuaré aportando breves informaciones y cortos ejercicios semanales que puedan servir para entrenar y desarrollar al cerebro; mediante diversas estrategias de enseñanza/aprendizaje que contemplan divertidas videos y amenidades.
Por lo tanto, en esta oportunidad me he dedicado a escribir acerca de la necesaria mejora de la "Atención"; la cual es básicamente definida como la capacidad que tiene nuestro cerebro para la aplicación voluntaria de la necesaria actividad mental y neuronal de enfoque en los sentidos requeridos, con respecto a un determinado estímulo, objeto, fenómeno, ser vivo, proceso mental del pensamiento o "sensibilidad" actuante.
Desde el punto de vista de la Filosofía, se considera que para alcanzar un alto nivel de "Atención" objetiva, es necesario disponer de una buena lógica racional, alta concentración y fina capacidad de abstracción y decisión; requeridas para aplicar una razonable actitud de discernimiento e inmediatez para el reconocimiento perceptual y del pensamiento, que precisan la respuesta cerebral y de los sentidos hacia la citada "Atención" esperada.
Es decir, la "Atención" tiene su punto de partida basado en la actitud para "atender" a lo que es debido o importante, concebida en el proceso conductual, perceptivo y cognitivo, enfocado en la concentración selectiva hacia la información o sensación recibida e ignorando los elementos del entorno que no se consideran imprescindibles.
Por otro lado, para la Psicología, la "Atención" es engranada en función de una variedad de fenómenos, pensamientos y percepciones objetivas y subjetivas, que derivan como cualidad y actitud humana, discretizada en la adquisición selectiva de los estímulos sensoriales y mentales, los cuales se deciden en términos del reconocimiento de los estímulos más relevantes y prioritarios, en uso de la concentración y la consciencia racional.
En tal sentido, la "Atención" es una parte importante del mecanismo de control de los procesos cognitivos y evaluativos, tales como el aprendizaje, la toma de decisiones y el razonamiento lógico, entre otros; y puede ocurrir de manera consciente o inconsciente.
En líneas generales, aunque suene contradictorio no existen ejercicios claves para mejorar la "Atención", pero si es posible ejercitar el cerebro para el reconocimiento de los pensamientos, informaciones y percepciones que se deben considerar co mayor énfasis para prestarles la debida "Atención".
Un ejemplo, se tiene cuando se escucha música y se intentan realizar cálculos matemáticos o entablar una conversación coherente con dos o más personas a la vez, mientras se mantiene la "Atención" en la música de fondo. Recomiendo hacer dicha pueba y observará como sus resultados mejorarán con la práctica diaria.
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