I have been feeling very stressed, and I have never tried to find someone to blame other than myself. I feel that many times I am hard on myself and I have also fallen into many bad habits and vices, feeling that I can even name them from how commonplace they have become.
He estado sintiéndome muy estresada, y nunca he tratado de buscar un culpable más que yo misma. Siento que muchas veces soy dura conmigo misma y también he llegado a caer en muchos malos hábitos y vicios, sintiendo que incluso puedo nombrarlos de lo cotidiano que se han vuelto.
I have been giving up eating, I have been giving up breakfast, dinner, sometimes I don't have lunch either and I have fallen into the bad habit of resorting to the most harmful, I know it is harmful and I still consume it, this kind of instant soup.
I am always angry with myself and this anger many times begins to affect the way I communicate especially with the people who are closest to me, being angry makes me suppress my other emotions and act cold-hearted.
I used to be a bit more active before, now it seems like I just want to lie down, I think it's depression or I'm not sure.
I always have my seasons where I'm fine, other times I'm not so good, and I don't like it, because in addition to all the things that I mentioned to myself, I also believe that depression affects a lot and no matter how much you want to let it go and be happy, it's not totally possible especially because in life not everything is happiness but the thing with depression is that it seems that there are seasons where you are more defenseless, you can be fine for 3 months and then decline, I am considering changing my activities and exercising to see if it really produces any change The downside of all this is that a year ago I injured both knees from exercising and I was left a bit delicate and well... I think this was like a small update on my shortcomings.
He estado dejando de comer, he estado dejando de desayunar, de cenar, a veces tampoco almuerzo y he caído en el mal hábito de recurrir a lo más dañino, yo sé que es dañino y aún así la consumo, esta especie de sopas instantáneas.
Siempre estoy enojada conmigo misma y este enojo muchas veces empieza a afectar mi forma de comunicarme sobre todo con las personas que son más cercanas a mí, el estar enojada me hace reprimir mis otras emociones y actuar de corazón frío.
Antes solía ser un poco más activa, ahora parece que quiero solamente estar acostada, yo creo que es la depresión o no estoy segura.
Siempre tengo mis temporadas dónde estoy bien otras veces no lo estoy tanto, y no me gusta, porque además de todas las cosas que me mencioné ante también creo que la depresión afecta mucho y por más que quieras dejarla ir y ser feliz, no es posible totalmente sobretodo porque en la vida no todo es felicidad pero la cosa con la depresión es que parecer que hay temporadas dónde estás más indefensa, puedes estar bien 3 meses y después decaer, estoy considerando cambiar mis actividades y ejercitarme para ver si realmente produce algún cambio, lo malo de todo esto es que hace un año atrás me lesione ambas rodillas por hacer ejercicio y quede un poco delicada y bueno... Creo que esto fue como un pequeño update de mis defectos.