Login
Discover
Waves
Communities
Write
Login
Signup
Jose Fit
@josefit
41
street workout cada día
Followers
199
Following
21
Follow
Email digest
Resource Credits
Available
Used
Location
San Francisco Edo Zulia
Website
https://www.instagram.com/pinaleal_/
Created
2018-05-10 00:38
RSS Feed
Subscribe
Posts
Blog
Posts
Comments
Communities
Wallet
josefit
spanish
8y
Por que los hombres no hacen piernas
Buenos días amigos de steemit les envió un gran saludo, les quiero hablar del porque los hombre no hacen piernas cuando van al gym y este es un tema muy serio ya que cada vez que voy al gym veo muchos
$ 0.000
3
4
josefit
spanish
8y
Por que los hombres no hacen piernas
Buenos días amigos de steemit les envió un gran saludo, les quiero hablar del porque los hombre no hacen piernas cuando van al gym y este es un tema muy serio ya que cada vez que voy al gym veo muchos
$ 0.000
2
josefit
spanish
8y
Calistenia (streetworkout) - Experiencia
Las Dominadas, Fondos en el suelo, sentadillas de una pierna y flexiones…todos estos son ejercicios por circuito y son denominados como streetworkout Cuando empecé la calistenia comencé a practicar con
josefit
spanish
8y
El cuerpo Humano
Hola amigos de steemit un gran saludos a todos en este blog les hablare del cuerpo humano, El cuerpo es un conjunto fascinante de huesos, tendones y ligamentos en interacción Por ejemplo al levantar el
josefit
spanish
8y
Qué hacer si te haz estancado en el gimnasio
Hola mi gente de steemit un gran saludo ha todos les hablare del estancamiento que pasamos todo alguna vez y a los que están estancados todos cuando comenzamos a entrenar con un cierto nivel de fuerza
josefit
spanish
8y
Ejercicios mañaneros de sábado.
Hola amigos de steemit espero que estén muy bien le quería hablar sobre el entrenamiento que hice el pasado sábado en la mañana. Ese día me pare a las 7:00am de la mañana ya que el cielo estaba nublado
josefit
spanish
8y
Combinación de grupos musculares + Rutina
Hola amigos de steemit saludos a todos lea hablare de la combinación de los grupos musculares quiero enseñarles a combinar los músculos grandes con los pequeños o una combinación de todos en mi caso con
josefit
spanish
8y
Qué son las rutinas Weider
las rutinas Weider son seguramente las más populares hoy en día. En casi todos los gimnasios las recomiendan, sobre todo como avanzadas. Sin embargo, cuando ve que mientras algunos se pasan la vida a base
josefit
spanish
8y
Lo que debes saber si va a empezar el gym
Todos hemos comenzado a ir al gimnasio alguna vez en nuestra vida y todos debemos aprender a realizar correctamente los movimientos, además de aprender cómo estructurar los entrenamientos, pero en pocas
josefit
spanish
8y
Como crear tu propia rutina de gym
Muchos de nosotros preguntáis muchas veces sobre alguna rutina que se adapte a nuestras necesidades ya que muchas de las rutinas o bien se quedan escasas o se pasan para nuestro entrenamiento tipo, así
josefit
spanish
8y
La importancia del descanso en el entrenamiento
Uno de los errores más frecuentes consiste en pensar que se logra mejorar las marcas entrenando y ejercitándose a diario. En realidad, nuestro cuerpo necesita un tiempo de recuperación, reparación y adaptación
josefit
spanish
8y
Mi mundo y todo lo que me rodea - - - Hobbies, profesión y Experiencias.
Hola amigos de steemit un saludo me llamo José Piña tengo 22 años y estudio administración de empresas, les quiero hablar un poco sobre mi vida y de cómo fue mi entrada en el mundo de las pesas en donde
